2012年06月一覧

ランニングコスト 距離単価

まさに、『走るためにかかるお金』。 今日は180円かけ、 電車でスタート地点まで移動。 目標は8kmラン。 距離単価にすると、22.5円/k...

30km走の効果?

30kmレースの翌週、 たまたま時間があったので、 電車で30km先の駅まで行っての 帰宅ラン。 初めて30kmランを2週続けられ、 もった...