寝苦しい夜ならいっそ起きてランニングぅ?
午前3時半、 あまりの寝苦しさで目が覚めますた。 汗で体中気持ち悪い(>_
~今日も元気に笑顔で!~
午前3時半、 あまりの寝苦しさで目が覚めますた。 汗で体中気持ち悪い(>_
開催日は、秋田県内唯一のフルマラソンレース、 『田沢湖マラソン』の一週間前です。 調整レースとしていかがでしょうか? 写真は要項の表紙ですが...
その究極のサプリとは・・・、ずばり!! 『休養』 です!?(^_^;) 土曜日のトレランから 2日間丸々休みました。 山でダメージを受けた筋...
今シーズンの初トレランに行ってきますた。 土曜の朝、師匠の『ヨネさん』にお供させて いただき、一路男鹿へ。 ルートは、門前から真山へ抜ける ...
暑いし、疲れも抜けきれないのか、 7月に入ってからず~っと、 身体も足も重いデス。 今晩も、キロ7分30秒ペースがやっと。。。 しか~し! ...
おやつ? 惜しい!! やる気と元気? そりゃぁ、旦那! 既にお持ちでしょう?( ̄∇ ̄) もっと大事なもの。 そう、愛です。(*^^*) いや...
花金。 今の若い子たちも使うんでしょうか?(^^;) まして、 「ファイト~!」 って言ったら、 「いっぱ~つ!!」 って。。。分かのるかな...
インソールを入れて30km走に臨みますた。 26km地点で疲労がピーク。 コンビニに寄って、 ガリガリ君とスポドリ購入。 駐車場の隅で座りな...
いや・・・ 正確には、 シューズにソールを入れて走ることに しますた(^^;) 最近、膝が痛くいので、 ちょっと値が張るのを購入。 おっと!...
正解は・・・ 『ひんじゃかんぶ』。 つまり、『膝』。 秋田県民なら9割の正解率だったのでは? ちなみに、漢字は変換の際の第一候補でした。 っ...