三月一日。
一年の計は元旦にあり。
ひと月の計は一日にあり。
朝の酒抜きランの後、
秋田市内某所にてペース走に
かでで（参加させた）もらいますた。
言わずと知れた、
秋田県下の高速ランナー
某ご夫婦。
旦那様は３分３０ペースで２０ｋｍ。
冗談でもついていくなんて言えません<(_ _)>
奥様は４分１５～とのことで、
お供させていただきますた。
・・・２０ｋｍメニューの半分だけ(^^;)
１０ｋｍだけだったんで、
現場では余裕そうに振る舞いますたが、
かなり辛かったです(T_T)
だって、この時期
このペースで走られるだけ
体出来てませんから(T_T)
ってか、伴走者の有無関係なく、
メニューをこなす凄さ。
『速い』んじゃなくて、『強い』ランナー。
『三浦しをん』さんの、
『風が強く吹いている』
の一節を思い出しますた。
伊藤家のフルコース。
お腹もふくらはぎも
はち切れそうでしたが、
三月最高のスタートを
切らせてもらいますた。
ありがとうございますた<(_ _)>
このご恩は、今シーズン
ＰＢ（自己ベスト）更新で
返したいと思います(^^)v
↓走る人全てに読んでいただきたい一冊
コメント
昨日はありがとうございますた(*^.^*)
後ろからの 『圧』と『余裕』 を感じながら … 先頭を走らせていただきました(笑)
マスタさんがいなくなってからの10Kはペースを上げ4分10～5に設定し
ラストは3分50で 仕上げました♪
頑張ったでしょd(⌒ー⌒)!
フル終わってからは 質の高い練習にシフトしていきたいので また一緒にやってください!!
PB… 負けません(￣∇￣*)ゞ
お酒の量ではね(笑)
飲み会の後に、しかもあの時間まで飲んでて
これだけ走れるってだけでもスゴイ！
〆のラーメンにはありつけましたか？（笑）
『風が強く吹いている』
映画を観たことがあります～
設定に若干の無理を感じましたが
あれを観ると、走りに出たくなりますね～
yumikoさん、後ろからのは・・・『鼻息』以外の何物でもございません< (_ _)>
それにしても、私がいなくなってからペースが上がったってことは・・・俺、ただぶら下がってただけじゃないですかぁ(T_T)
でも、あのまま３分５０までとは・・・お付き合いしていたら、きっとそのまま日赤病院行きでしたorz
ぶたろぉさん、〆のラーメンは結局食べられませんでした(T_T)。その悔しさがあったからこそ、走られたのかも(*^^*)
『風が強く吹いている』。
私は３度読み直し、買い足して周りに配ったほどです。機会がありましたらぜひ一読ください！！
いや、誇張してません！！
私は、『吹いて』ません< (_ _)>
本当は 最初にK3分30で 10Kはしってたんじゃないですかぁ…￣(=∵=)￣
一緒にやってるときは…
『上げてやるものか(￣ー￣)』と少し意
地悪な気持ちは…ありませんですよ(￣∇￣*)ゞ
ってか前の日飲んでた人に最後まで付かれたら…泣きたくなりますよ(;つД｀)
今度はぜひひっぱってくださいね(^-^)
あっ もしよければ
ラップタイム教えてください。
yumikoさん、ご一緒させていただいた際のラップタイムは、
4:12-4:28-4:29-4:23-4:19-4:21-4:20-4:12-4:20-4:18-最後不明
でした。（by Garmin405)
ひっぱるのは・・・時間をください< (_ _)>