融雪道はあるが、あえて雪上ランニング

なぜなら・・・
Mだから・・・(*^_^*)
ランナーは皆そうでしょ?
って、決めつけちゃいけませんね(^^;)
いや、普段は融雪道優先ですが、
今晩はそういう気分だったのです。
自分の『足跡』を残したい・・・みたいな?
若干走りにくかったですが、
雪上ランにもメリットはいろいろあります。
よく、『蹴らない走り方』がお勧めだと
雑誌等でみることありますが、
雪の上だと、
『蹴れない』。
なぜなら、滑って危ないから。
このように、雪の上を走るだけで、
得られるトレーニング効果は絶大?!
・・・でも、早く雪が解けて
思いっきり地面を蹴りながら
走りたいな・・・(*^_^*)
↓雪を踏みしめて走る感覚、結構スキです。
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コメント

  1. るはさま より:

    今度、連続した体跡に挑戦したいですね。
    まさしく体アート・・・・。
    いよいよ今月ですね。体調管理がんばってください。

  2. ますた より:

    >るはさまさん
    体アートという手(絵)があったか?!(^^)/
    って、酔ってなきゃできなそう・・・。
    そして、いよいよサンシャイン10日前です。
    この重い体で大丈夫かという不安はありますが、がんばってきます!!

  3. タキュア より:

    サッカーボールは蹴るけれど、地面はあまり蹴らないタキュアです。力強いランニングフォームを獲得しないと!!

  4. ますた より:

    >タキュアさん
    スノトレちゃんが出番を待ってますよ?!(^^)/

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