月間走行距離は貯金、体重は払戻し

毎日7km走ったとして、
月間約210km。
これが、今月の目標走行距離です。
今日、14km走って今月計が80km。
すこ~しだけ、貯金ができますた!!(^^)/
ところで。
利子も付いて雪だるま式で
膨れあがった体重を払い戻すため、
日曜から再び減量再開しますた!!
1ヶ月2kg×3ヶ月=6kg減!
が目標です。
ちなみに、この↓
『計るだけダイエット』。
記入するグラフは、
”常に見える場所”
に貼っておくのが
成功の鍵かも。
『紙』 に記入していた
昨年の春頃は順調に
減っていった体重も、
『スマフォ』 のアプリで
管理するようになった
夏頃からは、
グングン右肩上がり。。。orz
だって、
できれば見たくない現実を
わざわざアプリ立ち上げて
なんて。。。
そんな勇気、
私にはありませんですた。(T_T)
しか~し!
40になる今年、
惑わずがんばりま~す!!

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コメント

  1. るはさま より:

     雪の中、そして寒い中、スノトレを履きひたむきに頑張るおとうさんの姿を想像できます。私は暖かいジムの中で走ってきますた。
    どうもすみません。
     おいしいビールを飲んでください。
     今日仙台マラソンエントリーしました。
     入金間に合えばいいですが。
     5月にあいましょう。

  2. mayu より:

    「計るだけ~」頑張りましょう!
    私も見たくはないのですが、体重入力するたびにグラフ確認するようにしています!
    最近はつぶやきながら友達への報告も・・・。

  3. ますた より:

    >るはさまさん
    ちなみに本日は室内ジョギングコースですた(^_^;)
    仙台では是非ともご一緒したいですね!!
    >mayuさん
    おばんです< (_ _)>
    友達への報告っていいですね!
    お互い、成功した暁のご褒美を夢見ながらがんばりましょうね!!

  4. ますた より:

    >るはさまさん
    ちなみに本日は室内ジョギングコースですた(^_^;)
    仙台では是非ともご一緒したいですね!!
    >mayuさん
    おばんです< (_ _)>
    友達への報告っていいですね!
    お互い、成功した暁のご褒美を夢見ながらがんばりましょうね!!

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