日常 - 今日も走りますた＋

仕事を納めてロングランモードになりますた～！(^^)/

昨日、今日と連日での３０ｋｍ走。走力アップなんて意識高い系ではなく、忘年会で蓄えた分と来たるお正月で摂取するだろうカロリー消費のため...

2016/12/27 日常

約１週間ぶりに更新。編集長のますたです。(*^^*) さて・・・

2016/12/21 日常

今日は昼が一番短い日。冬至。ということは？！明日からドンドン日が長くなっていきます！！(^^)/

2016/12/20 日常

こんなに天気が穏やかな１２月の夜。もったいないので、外をひとっ走りしませんか？！イルミネーションもキレイですよ？！(^_-)詳細は、秋田ラン...

2016/12/20 日常

逃げていたワケではりありません。(*^^*) 視界には入っていたんです。(^_-) 『あとで・・・』(*^^*)

2016/12/15 日常

夕方ぐらいからお腹が痛く。(><)いや、正確に言うと『筋肉痛』。なぜ？

2016/12/14 日常

今朝は午前３時起き。普段の朝ラン時は４時頃。

明日１２月１４日（水）。会場は秋田市内某所のトンネル。仕事の都合で今月下旬秋田を離れるＴ君のため、送別ランが企画されてますた。(*^...

2016/12/12 日常

元気な男の子ようです！(^^)/ って、誤解しないでくださいね。(^^;)

特に新雪の上を走る時。キュッ！キュッ！って感触が気持ちいいですよ！(^_-)