11.24 ランコミュ練@ソユスタ
どなたでも大歓迎です！(^^)/ ■メニュー：10分回し走 ■集合場所：ソユースタジアム （利用料310円） ■参加料：無料 ...
ロードショーを楽しめるのはもう少し先のようなので、トラックショーはいかがでしょう？ ～@秋田ランコミュイベント～
来年には『ロード』を走れることに 期待しつつ。 『トラック』でご一緒するのは いかがでしょう？(^_-) ...
花には水を。人には愛を。走るには･･･炭水化物を。
『2000m×5本』の練習メニュー。 3月から8カ月間ほぼ毎週おなじ練習の繰り返し。 目標としていたタイムがあったんですが、 ...
11.17 ランコミュ練@ソユスタ
どなたでも大歓迎です！(^^)/ ■メニュー：10分回し走 ■集合場所：ソユースタジアム （利用料310円） ■参加料：無料 ...
【自戒】喉元過ぎても忘れぬように･･･
名取シーサイドマラソンにて、 フルマラソンを走ってまいりますた！(^^)/ 結果は？！ みごとな撃沈ですた･･･(T_T)...
これであなたも自己ベスト(PB)確実！ ～達成の秘策をお教えします～
私、本日3000mという距離で 自己ベスト(PB)を出しますたー！(^^)/ いやいやいや！ 自慢ぢゃありませんっ...
ブレーキとアクセル ～2021年 奥羽横断駅伝応援記～
10/31(日)午前、 所属陸協チームが参戦している 奥羽横断駅伝大会の応援に 行ってまいりますた！(^^)/ ...
10.30(土) 千秋公園内外走（ナイガイラン♪) ～ aKuRaSu(月刊エー・クラス 11月号)掲載記念イベント～
月刊エー・クラス(aKuRaSu) 11月号 読書のひろばコーナーにて。 秋田ランニングコミュニケーションズを 掲載いただきますた。 ...
10.26 ランコミュ練@ソユスタ ～5分回し走始めました～
■メニュー：5分回し走 ■期日：2021.10.26(火) ■場所：ソユースタジアム（利用料310円） ■参加料：無料 ■設定距...
10.19 ランコミュ練@ソユスタ
無理！出来ない！ なんて、 決めつけの刃じゃもったいない！ それぞれの目標に向かい 一緒に心燃やしませんか？！ ...