今日も走りますた＋

【冬トレ#4参加御礼＆#5参加者募集中！】　～今日から『坂トレ』～

2019/12/4

降雪＆積雪にも関わらず、『7名』のランナーの皆様にお集まりいただきますた。m(__)m 寒い中本当に！ ...

2019/12/1

どなたでもご参加いただけます！途中参加・途中離脱・見学のみも大歓迎！ ◆開催日：2019.12.18(水) ◆集合場所：一つ森公...

2019/12/1

効果があるのは分かっていても、独りじゃできない（やらない）メニューってあるわけで。アップダウンを利用しての ...

2019/11/29

良い肉（1129）の日。皆さんは美味しいお肉食べますた？(*^^*) お肉。アスリートとして目指す自身...

2019/11/27

3週連続で開催した『12分間走x2+1000mTT』練習は本日で終了となりますた。m(__)m ところで、練習...

2019/11/24

『若美走り納め駅伝競走大会2019』秋田ランコミュチームは、『速さ』でなく『仮装ラン』を楽しみますた！(^^)/ ...

2019/11/23

『たぶん来年まで会えないから･･･(-_-)』そう言い残してきたハズなのに･･･今日も行っちゃいますた。『田　沢子』...

2019/11/20

気温1℃。そこに向かう道路も、当然トラックの上も、シャーベット状。そして、さらに降り続ける ...

2019/11/17

年内のうちに、湖畔をもう１周したい！(^^)/ という思いで、『田沢湖』に行ってまいりますた！(^^)...

2019/11/17

冬プロジェクト2019-20シーズン。 phase1（フェーズ１）を終えますた！(^^)/ 目標達成はならずですが、 ...