今日も走りますた＋

フルマラソン１ヵ月前（直前３０日）の走行距離が及ぼすレースへの影響

2018/1/30

『今日で連続２３回目のサブ３*が途切れます。』＊サブ３（サブスリー）フルマラソンを３時間切って完走すること。達成した人数は全市民ラン...

2018/1/29

自己新記録。パーソナルベスト。略して、『ＰＢ』。b(^^)b 昨日、茨城県ひたちなか市で開催された『勝田全国マラソン』にて、昨...

2018/1/28

最高気温は連日氷点下。雪解けの気配なく、空は曇天に覆われたままの秋田市。４０kmあまりを走るため、そこから約５００km移動し、茨...

2018/1/26

断酒ィング　オ～ルナイ！(^^)/ 言葉にすれば～♪ ･･･って歌。ご存知ありません？ついこないだなんですが。(^^;) ...

2018/1/24

連日、寒い寒いゆーてますたが、確実に春は近づいてるワケで。(^_-) そんな中、秋田県のシーズン皮切りとなる『山田記念ロードレース...

2018/1/23

４年前のその日、『第５回　いわきサンシャインマラソン』に出場するため、私は開催地の『福島県いわき市』におりますた。大会前日入りした土...

2018/1/22

昨年夏と秋、２度もフルマラソン前に風邪を患いますた。経験者として、そして自身への戒めも込めて。フルマラソンを控えている方のご参考とな...

2018/1/20

基本、シューズは練習用もレース用も『アシックス』の私。１０回以上フルマラソンを走ってますたが、アディダス社を２回試したことがある他は、全...

2018/1/18

【10kmペース走】期日：１月２０日（土）午前中(*1) 場所：秋田市内某所(*1) 目標タイム：40分～45分/10km(*2...

2018/1/17

その存在すらご存じない方も少なくないかと思いますが。(^^;) 『秋田ランニングコミュニケーションズ』のWEBサイトを移転し、WEBサイト...