暗いし。寒いし。レースは無いし。
モチベーションが上がりません！(><)
走りたくない
→なぜか食欲は増える
→体重は増える
→身体が重い･･･結果
→走らない・・・Orz
そんな、ランナーの魔のスパイラルに
はまっちゃってるランナーは、
いませんか？！
（私だけ？(^^;)）
北国のこの時期、
一人でそのモチベーションを上げるのは
ナカナカ大変なもの。
そんな（主に秋田の）ランナーにオススメなのが、
秋田市市立体育館ジョギングコース。
１００円の利用料を納めて
コースに出てみてください。
（宮尾すすむさん風に）
周りのランナーからパワーをもらえる！
・・・カモよ？！(^_-)
寄せられたＭさんの体験談
最近モチベーションが上がらず、一周でやめるつもりだったのに、気がついたら３０周以上走ってますた！(^^)/
（個人の感想です）
↓付録
今月のパワーデイ＆パワータイム
