即席駅伝チーム練習2回目の夜

本日、利用料無料の秋田市市立体育館。
無料開放日ということで、
本日のジョギングコースには
知り合いのランナーさん多し!
モチベーションもア~ップ!(^^)/
その後、
一足先に合流したメンバーとインターバル。
設定タイムは、一人じゃ絶対無理な数字。
付き合ってくれてありがとっ!(^^)/
ラスト1,000m前のつなぎ区間で、
ちょうど女性メンバーとも合流。
ちょいとおしゃべりランした後、
その女性メンバーも交え
ラストの一本スタート!!(^^)/
(途中までとは言え、
 よくあのペースに
 付いてきますたね(^^;))
そんな〆の一本。
他チームの監督○○さん、
サブスリーランナーの○○さん、
にも付き合っていただき、
楽し苦しを味わうことができますた!(^^)/
なんと贅沢な!!
プライスレスな夜でした。(*^^*)
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