『８０歳になっても２０ｋｍ以上走れる
体力を保つこと』？
と思ったあなた。
もう、頭の中走ることしか
考えてませんね？(*^_^*)
ではなく、
『８０歳になっても、
２０本以上自分の歯を保ちましょう』
という運動ですよね？
芸能人じゃなくても、歯は命。
ということで昨日、
子供と一緒に歯科検診してきますた。
いつまでも美味しいモノを、
自分の歯で味わいたいものです(*^_^*)
そして本日は、
秋田市市立体育館の室内ジョギングコースを
周回してきますた。
１周２５０ｍを８０周。
つまり、２０ｋｍ。
ということで、こちらも 『８０２０』 運動。
まぁ、解釈はいろいろですな・・・<(_ _)>
↓日本野鳥の会の会員ではありませんが、
周回コースを走るときは欠かせません(^^)v
コメント
お～！やっぱりカウンターで計測してるんですね。知らなかったです。(^-^;
あまのさん、１００円で買えちゃいますが、あなどれません…。超便利です
！！
100均にカウンターがあるんですね。私も買いたいと思います。
周回コースを1周1分で正確に走れればカウンターは要らないのですが。
ELM81さん、周回１分そのとおりでございます！！(^^)/
周回コースは、『飽き』との戦いでもありますが、目標タイムにお対する数秒の誤差での一喜一憂がまた楽しかったりして。
いやぁ～、なんなんでしょうね・・・(*^_^*)
今年は田沢湖マラソンに出場します！
いつも西馬音内のお祭りに重なるので..
これが３度目ですが…今回は１０㌔。
お会いできますかね。(^_^)/
えのもとさん、きっとお会いできますとも！！
近くなったらお互いウェアを確認し合いましょう(^^)/