雪国はエリートランナーを育てる?!

ついに秋田市内も雪が積もりますた。
しばらくの間、雪上ランを
余儀なくされるわけですが、
何事も前向きで!(^^)/
1.防寒着の重さはウェイトトレーニング
2.滑りやすい足下は、集中力の鍛錬
3.雪上がゆえ、蹴らない(蹴れない)フォーム
  が身につく
4.西高東低で風が強く、息が乱れがちな時は
  呼吸系能力向上のゴールデンタ~イム!!
・・・と、思えるランナーに私はなりたい。(^_^;)
コンビニ前でクリスマスソングを歌う女子高コーラス部に遭遇
きれいな歌声に元気づけられ、予定コースを遠回りできますた(^^)/
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