１０ｋｍ４０分切りの検証　【距離への耐性編】

１０月の２つの大会（１０ｋｍ）で、
初めて４０分を切れましたが、
レースを終えてから感じてるのは、
距離への耐性です。
７月あたりまでは、１回の走行距離が
約１０ｋｍほどでした。
この頃は、後半の３ｋｍに対して、
『まだ、３ｋｍ？』　(>_<) って感じて、ヘロヘロでしたが、 ８月から走行距離を１５ｋｍ と伸ばした結果、 『あと、３ｋｍ！』　(^^)/ と、気持ちを強く持てるように なった気がします。 自分なりに（偉そうに(^^;)）分析すると、 『耐性』　というか、『順応性』 かなと。 難しいことは分かりませんが、 要するに、普段１５ｋｍ走ってれば、 １０ｋｍって短く感じるスべ？！ ってとこです。 フルマラソン対策に３０ｋｍ走が 大事ってヤツはこの辺に あるんだべな・・・ まんず、無理しねように、 これからもがんばります(^^)/ それにしても、京都マラソンの 抽選延期って・・・。 楽しみにしてたのにぃ！！(T_T) ↓今シーズンの１０ｋｍレース比較