休足3日で超回復?!

諸事情により、
ほぼ3日走ってません。
さすがにこれ以上は
休みたくなかったので、
晩酌の誘惑に負けず、
夜の街に繰り出しました。
注)飲みにではありません(^^;)
30km走後の休養のおかげか、
脚軽しで、
腰高し、
矢切の渡しは、
細川たかし・・・。
冗談は3番目だけで、
ホント調子良かったです!
感覚的には、
キロ4分で行けそうなところを、
ぐっとこらえて、
キロ8分。
実は、明後日駅伝で5kmを走る予定。
なるべく疲れを残さないようとの配慮
だったけど・・・。
吉と出るか、凶と出るか?
↓夜ランの風景より
 注)飲みには行ってません(^^;)
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