シャワーランで達成感！きっとランナーってＭの人が多いと思う・・・

君のぉ　ゆくみちはぁ～♪
じゃありませんが、たまに思います。
１００ｋｍのウルトラだけじゃなく、
１０ｋｍだって走ってたら苦しい。
ペースダウンしたいけど、がんばっちゃう。
普段のジョギングでも。
風が強かったり、
雨が降ってたり、
雪が降ってたり・・・
心身への負荷が高い分、
（薬師丸ひろ子風に）
『快感（カイ・・・カン）』
周りの人にあんまり聞かないけど、
俺だけじゃないはず・・・。
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ジョギング
6.5km/40分
体調○
気力△
月計69km
月曜から体激重っ。
も、走り出したら脚は軽く。
雨により６ｋｍで切り上げ。
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