趣味なので、自分で楽しい！
って思えるのが一番！！
目標達成のため、自分を
イジメる（追い込む）のが
最近楽しく感じる
Ｍ（ますた）です。。。
冬場に１５０～２００ｋｍ走った
おかげか、今日のランニングでは
キロ４分ペースでこれまで限界
だった１ｋｍを超え、１．５ｋｍ（ビミョ～）
走りきることができました。
なんとか今年、３０代のうちにクリア
したいなぁ。。。
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ジョギング
10.0km/48分
体調◎
気力◎
月計70km
もしかして今ピーク？
なぜ絶好調？
飲酒量？
走行距離？
サプリ？
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↓３月の秋田市立体育館ジョギングコースの予定表
