昔の人はよくいいました。
昨夜、迷走ＬＳＤで距離を稼げた反動？で、
今日は出足から体が重い。
目標１０ｋｍを掲げながら、２ｋｍで休憩。。。
こんな日は帰って晩酌しながらゆっくりしようぜ！
という悪魔のささやきに耳を傾けながら、
せめて目標の８分目、８ｋｍは走るべ！！
と、自分に言い聞かせ。
そして、最終的には１０ｋｍのジョギングで目標達成！！
でも、この２ｋｍ分が後に響かなきゃいいケド。
月間目標までもあ４日で２２ｋｍ。
見えてきたぞ、月間２００ｋｍ。
ちなみに毎週金曜日は、自分へのご褒美デー。
お酒もご馳走も腹８分目で、土日には２００クリアしたいところであるが・・・
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ジョギング
10.0km/60分
内訳——–
7km/42分
+1km/4分
+2km/12分
体調×
気力◎
月計178km
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