休足３日で超回復？！ 2011/8/19 トレーニング 諸事情により、 ほぼ３日走ってません。 さすがにこれ以上は 休みたくなかったので、 晩酌の誘惑に負けず、 夜の街に繰り出しました。 注）飲み...
