疲労の抜き方にご注意！！ 2012/8/22 トレーニング １週間の家族旅行もあり、 お盆ウィークは休足で 疲労を抜く予定でした。 ・・・が。 旅行疲れに、 ご馳走 ＆ 飲み疲れ、 水物の大量摂取で...
