３日連続の３０ｋｍ走をこなした勢いでサブ３を達成しますた！ 2016/8/29 30km走, サブ３ ３～４年前のこと。 現在でも現役で活躍している秋田の トップランナーの方から、 こうアドバイスをいただきますた。 ...
