「トレーニング」一覧

マラソンブームということもあり、 （私もその一味ですが・・・） 最近、雑誌やＴＶ番組などで 朝ランと夜ランの比較を よく目にします。 科学的...

なんちゃってランナーの身として、 ランニングクラブってすごい敷居の 高い存在でした。 しかも、こちらのクラブ。 大会の時にお見かけするメンバ...

丸４日の休足。 湿布とロキソニンのおかげで、 今朝起きたらふくらはぎの 違和感なし。 ということで、久しぶりの ランニング。 キロ６分で１０...

２月まとめ。 月間２００ｋｍ越えは半年ぶり。 ２月での記録としてはランニング歴４年目にして初めて。 ただ、練習のほとんどが雪道だったため、 ...

飲み過ぎた割には早起き成功。 １０ｋｍを目標に出かけたら、 未踏の新雪に続く足跡を発見。 どこまで走ったのか追いかけていたら ぐるっと遠回り...

昔の人はよくいいました。 昨夜、迷走ＬＳＤで距離を稼げた反動？で、 今日は出足から体が重い。 目標１０ｋｍを掲げながら、２ｋｍで休憩。。。 ...

今月２００ｋｍを走るためには、本日１５日時点で ２００ｋｍ／２８日×１５日目＝１０７．１４ｋｍ を走れてなきゃマズイよってこと。 そして、実...

隣の岩手県の大会ですが、絶対に出たい思っている大会の一つです。 コンビニは見あたりませんが、温泉と人情がそこら辺から湧き出ています。 目標は...