今日も走りますた＋

今日の早朝ランでのお話・・・ まだ日が昇りきらない午前５時過ぎ。 コース取りのためしかたなく、 日中でもあまり通りたくない 『千秋トンネル』...

must（マスト）＝ 　　義務・強制・必要　他 　　…しなければならない 　　…すべきである 　　…する必要がある じゃ、せっかくの趣味もつ...

夜道は女性ならずともランナーも 要注意！！ でも、対象が違います。 こちらが気をつけるのは、 不審者じゃなく段差等々の足下。 夜走ってる人は...

焼き肉が『カルビ』と『ロース』 に大別されるように、 我々の筋肉も 瞬発力を発揮する 　　『速筋（そっきん）』、 持久力を担当する 　　『遅...

今日は、『アサカツ』しますた(^^)v 似てますが、 『ヤマカツ』 ではありません(*^^*) それは、昔のＴＶ番組。 （例によって分からな...

３月初旬、こんな夢を見ますた。 目の前に、『白い蛇』が数匹出てきて、 共食いしてるんです・・・コワっ！(>

朝稽古しますた(^^)v えっ？どっちって？(^^;) ・・・確かに年末年始からの不摂生で ランナー体型というより、 最近は力士・・・ …に...

でも・・・全てを出しきりますた(T_T)／ 火曜の朝に襲ってきた悪寒。 止まらない鼻水と咳(>_

♪春が来た、春が来た、どこに・・・ 私は、『鼻』にきますた(T_T) 流れる汗ならかっこいいところですが、 流れ落ちる　『鼻水』　が止まりま...

ご参加くださった皆様、 ありがとうございました そして、一部の皆様は朝までコース。 本当にお疲れ様でした 同じランナー同士話題は尽きることな...