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秋田ナイトラン Vol.46

2018/2/1 日常

たぶん今夜も。 寒い夜だから♪ 一緒に走らnight?(^_-)

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フルマラソン1ヵ月前(直前30日)の走行距離が及ぼすレースへの影響

2018/1/30 フル, レース, ますたなお話

『今日で連続23回目のサブ3*が途切れます。』 *サブ3(サブスリー) フルマラソンを3時間切って完走すること。達成した人数は全市民ラン...

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勝田全国マラソン2018でサブ3(サブスリー)に返り咲きますた! ~PBがいっぱいの完走記~

2018/1/29 サブ3, レース

自己新記録。 パーソナルベスト。 略して、『PB』。b(^^)b 昨日、茨城県ひたちなか市で開催された『勝田全国マラソン』にて、昨...

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勝田全国マラソン出走直前

2018/1/28 未分類

最高気温は連日氷点下。 雪解けの気配なく、空は曇天に覆われたままの秋田市。 40kmあまりを走るため、そこから約500km移動し、茨...

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花金なのに…♪断酒ィング、オールナイト ~お酒解禁と勝田全国マラソン2018まであと2日~

2018/1/26 日常

断酒ィング オ~ルナイ!(^^)/ 言葉にすれば~♪ ・・・って歌。 ご存知ありません? ついこないだなんですが。(^^;) ...

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山田記念ロードレース大会2018に出て、東京マラソン2019の出走権をゲットしませんか?!

2018/1/24 大会情報

連日、寒い寒いゆーてますたが、確実に春は近づいてるワケで。(^_-) そんな中、秋田県のシーズン皮切りとなる 『山田記念ロードレース...

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首都圏の大雪は4年ぶり Dear 冬将軍様・・・

2018/1/23 日常

4年前のその日、『第5回 いわきサンシャインマラソン』に出場するため、私は開催地の『福島県いわき市』におりますた。 大会前日入りした土...

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風邪の予防、ひきはじめへの対処法 ~フルマラソン前のランナーへ捧ぐ~

2018/1/22 コンディション

昨年夏と秋、2度もフルマラソン前に風邪を患いますた。 経験者として、そして自身への戒めも込めて。 フルマラソンを控えている方のご参考とな...

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~エアズームエリート9~ 初めてナイキのランニングシューズを履いてみますた

2018/1/20 シューズ, アイテム

基本、シューズは練習用もレース用も『アシックス』の私。 10回以上フルマラソンを走ってますたが、アディダス社を2回試したことがある他は、全...

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10kmペース走のお誘い

2018/1/18 トレーニング, 日常

【10kmペース走】 期日:1月20日(土)午前中(*1) 場所:秋田市内某所(*1) 目標タイム:40分~45分/10km(*2...

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