今日も走りますた＋

ＧＰＳ時計を忘れますた。 『ペース』と『距離』を 管理する役目にも関わらず。

ランナーが増えれば、

いよいよ４月に入りますた。(*^^*) 『４』にちなんだ今月の目標！

今朝の出稽古は早朝６時、 １０ｋｍ４０分の一番勝負！

３月２９日現在（〆切：３月３０日）参加申込み数１７名を頂戴しておりますた。<(_ _)>（女性５名、男性１２名／初参加４名、２回...

送別会等々でお酒をいただく機会が 多いこの時期。 今朝、『それ』に乗ってみたところ 結構大変なことになっておりますた。Orz 壊れてない？(...

チャレンジジョイ！(^^)/ の『高田純次』並みにテキトーな私からの チャレンジ企画。 今回は、『30kmペース走』。

電子メールの時代だからこそ、 封書ってちょっとドキドキです。(*^^*) で、送られてきたラブレターは、 『秋田市民陸上競技大会』 のお誘い...