『第31回 田沢湖マラソン(2016)にて
初サブ3を達成した ますた です。』(*^^*)
改めて言うと･･･
なんか、
いやらしいですね。(^^;)
ラン友さんいなくなりそうです。(^^;)
でも、
どこかの誰かの役に立ち、
がんばる糧になればと。<(_ _)>
『さぼっていたあなたも！
明日からがんばれば
飛躍的にタイムが伸びるかも？！』
というお話。
（2016年の走行距離より抜粋）
2月 103km
3月 213km
4月 107km
5月 205km
と、ご覧のとおり昨年５月までの私は
かなりさぼってますた。
体重はこの間6kgの激増、
走力は激減。Orz
5月末に出た30kmのレースタイムは
2時間22分26秒。。。Orz
（サブ3ペースは2時間8分切り必須）
このままじゃヤバイ！(T_T)
と、反省した後･･･
6月 328km
7月 521km
8月 405km
と走り込んだ結果、
９月の田沢湖マラソンで、
初サブ３（サブスリー）を達成することが
できますた。(*^^*)
もちろん、
距離だけでなく負荷もかけますた。
そのメニューをアドバイスくださった方、
一緒にメニューに取り組んだ仲間が
いたからこその結果です。<(_ _)>
あっ！
このブログを読んでいただいてる
あなたの存在も大きな力になりますたよ。(^_-)
ということでいかがでしょう？
明日６月から、
すこーしがんばってみませんか？
『一生のうちの３ヶ月』がんばったら、
『一生ニヤニヤ』できる思い出を
作れるかもしれませんよ。(*^^*)
･･･ニヤニヤ。(*^^*)
↓明日６月１日から
エントリー開始！
･･･ニヤニヤ。(*^^*)
（仙北市ＨＰリンク）
