今の状態は、脈あり？それとも、脈なし？なお話。

気持ちだけで、
『なんとかなる』こともありますが、
『なんともならない』こともあります。
身体の疲れもそのひとつ。

実践されている方も
いらっしゃるかと思いますが、
『起床時の脈拍』
を計り速くなっていれば、
それは身体からのお疲れのサイン。
個人的な感覚ですが、
こういうときにトレーニングすると
効果が得づらいだけでなく、
疲労が蓄積しちゃう感じがします。
今日のトレーニング効果は
『脈ありか？
　　脈なしか？』
参考にしていただけたら
幸いでございますた。<(_ _)>
また、
特にお若い男性諸君に
老婆心ながらアドバイス。
『脈アリでも脈ナシでも、
　時にはアタックが必要ですよ？！(^_-)』
･･･イロイロね。(*^^*)
良い週末を。(^_-)
ニヒっ。(*^^*)
↓脈拍計と海辺の夕焼けの図。
　サマーロードショーの
　シーズンですな。
　ニヒっ。(*^^*)