最近、
結構走ってるつもりですが･･･
痩せません。Orz
食べ過ぎ？(><)
飲み過ぎ？(><)
体質？(><)
まっ、深く考えず。(*^^*)
ところで、
走り終えた後の栄養補給。
以前はせいぜいスポーツドリンクでしたが、
私は最近
『牛乳』と『おにぎり』
を好んでとるようになりますた。
万人に効果的かは分かりませんが、
以前よりも復活が早くなったような
気がしてます。(*^^*)
カロリーの消費ばかりでなく、
きちんと栄養補給もしなくちゃって
ことですかね？(^_-)
って、ちょっと！ちょっと！
『ランニングシャツ』で、
『おにぎり』食べてる
私を想像された方！
それは、裸の大将
『山下清』さんですから～！(><)
･･･以上、
ランシャツでおにぎり食べる図が
かっちょよく見えるよう
精進中のますたでした。<(_ _)>
↓大会で出し切った後の
ここぞのリカバリーは最近これ。
効きは実感できてますたが、
いかんせんお値段が…Orz
大塚製薬さん！
くださいとは言いません！
もう少しお安く願います･･･<(_ _)>
