時に楽観的性格はネックに？　～風邪のネックルール～

何度もくどくて申し訳ございません！

ようやく！よ～やく！！(><)

咳が収まったのがあまりにうれしくて！(T_T)/

８月１７日朝起床時。

喉の痛みと透明な鼻水と咳。

今思えば大事をとるべきでした。Orz

前日までの１６日間。

走った日数は１５日。

走行距離は３００ｋｍ弱。

ノリにノッてますた。(*^^*)

まっ、これぐらいは『いつもどおり』！

２、３日で治るべ～！(^^)/

もともと楽観的性格。

そして、

そんなときに目にした

『風邪のネックルール』
（詳しくはググってね。(^_-)）

というものが

それを後押ししてくれ。。。

ちなみに、風邪のネックルール。

簡単に説明すると、

風邪をひいたときの運動の可否判断。

風邪の症状が、

●首（ネック）より上

　　・鼻水
　　・鼻づまり
　　・くしゃみ
　　・喉の痛み　など

　なら運動ＯＫ！(^^)/

●首より下

　　・発熱
　　・腹痛　など

　は運動ＮＧ！(><)

というもの。

『適度』ならよかったのかもしれませんが、

自分に都合のいいように解釈し

時に追い込むことも多く。

結果、現在の復活まで

『２週間以上』

かかりますた。Orz

誤解しないでくださいね！

『ネックルール』

否定ではございません！

私自身の楽観過ぎる性格、

そして対応がネックだったのだと

猛省しているところです。Orz

本命マラソン（９月１７日田沢湖）前に、

もう少し慎重になるべきでした。

良い経験。

そして、

良い薬になりますた。<(_ _)>

９月に入り朝晩冷え込むようにもなりますた。

皆様もどうぞご自愛くださいませ。<(_ _)>

↓この薬と本件の記事は無関係です。<(_ _)>

　にしても。

　健康で走れるって･･･

　ホントありがたいことです。(*^^*)