１１日ぶりに走りますた(^^)/
急に訪れた走るチャンス。
日曜日のド本命、
仙台国際ハーフに備え、
今晩のメニューは？！
１．ＬＳＤ
疲れ残るか？
２．ペース走
負担かけすぎ？
３．インターバル
故障明けだし・・・
と、迷ったあげく、結論は・・・
『とりあえず、ジョグ』。
８ｋｍを１時間ぐらいかけて
ゆっくり走ってきますた。
まっ、無難なところで(^^)/
ちなみに私。
お酒を頼むときは、
『とりあえずビール』
ではありません。
『最後までビール』
です(^^)v
↓本日のランニングコース
秋田一の繁華街 『川反』 を
横目にがんばりますた！！
コメント
故障は大丈夫ですか？仙台ハーフマラソンまで日数は少ないですが頑張って下さい！ちなみに私もとビールに始まりビールに終わる派です。
私はビールに始まり、最後はわかりません（笑）。でもビールが７割です。
あさっては楽しみましょうね。
「最後と最後は絶対ビール」派です♪
脚は大丈夫ですか？仙台国際、ガンバって下さいね(^^)/
＞タキュアさん
ご心配くださりありがとうございます< (_ _)>
順調に脚は戻ってきますた(^^)v
ついでに練習不足により、体重増加も順調です(^^)v
＞るはさまさん
先日のご様子だとお酒はかなりいける口ですな？・・・は、さておき仙台はお互いにがんばりましょう！！そして、ご褒美の牛タン＆ビールですね？！(^^)/
＞ｍａｙｕさん
藤原さん、川内さんと同じコースを走れるだけでもラッキー！仙台国際楽しんできま～す(^^)/