二股ならぬ三股です。
この３者とどう付き合っていくか。
ちなみに、本日の体調。
・眠い
・だるい
・脈が速い
・体が重い
・頭が重い
・走りはじめはキロ７分がやっと
・体が温まってくると楽になる
な～んだか貧血っぽい。
最近の走り込みに昨日の献血
が災いしたか？
症状からすると、２年前の貧血時
に酷似してます。
今回と同じような症状が
続きながら献血行ったら
鉄分不足ということで
採血を断られ、回復までひと月
ぐらいかかりました。
明日は完全オフにしよっと。
って、大げさなんだから・・・
============
ジョギング
6.7km/44分
体調×
気力○
月計209km
貧血ラン
============
↓秋田一の繁華街 『川反』。
行きたくても 『貧血』ならぬ『金欠』 です。。。
