３月に入ったというのに、
また雪が積もった秋田。
調子こいて月間走行距離を伸ばしていったら、
脚を炒めました。。。もとい、痛めました。
若いのは気持ちだけ。
アラフォーなんだから体の事考えなきゃね。
今日で休足は４日目。
明日はリスタートだっ！
以上、減らない体脂肪で、
煮ても焼いても美味そうな
脚の ますた でした。
↓月間ランナーズより
北国でのランニングはケガに注意！
～今日も元気に笑顔で！～
～今日も元気に笑顔で！～
３月に入ったというのに、
また雪が積もった秋田。
調子こいて月間走行距離を伸ばしていったら、
脚を炒めました。。。もとい、痛めました。
若いのは気持ちだけ。
アラフォーなんだから体の事考えなきゃね。
今日で休足は４日目。
明日はリスタートだっ！
以上、減らない体脂肪で、
煮ても焼いても美味そうな
脚の ますた でした。
↓月間ランナーズより
コメント
練習頑張っていらっしゃいますね。千本桜マラソンでお会いできますね。私は家族で参戦です。小さい娘は託児所で面倒見てもらいます。
家族で楽しめるのもマラソンの魅力ですよね！がんばりましょうね！！