ＴＢＳドラマ『陸王』。
走らない人でものめり込めるこのドラマ。
ランナーの方ならなおさらでしょう？(^_-)
その中でキーワードとして取り上げられているのが、
『ミッドフット着地走法』
なるもの。
たぶんというか、ワタシの感覚として。
約１０年前に走り始めた頃、
当時買ったランニング入門書では
『走るときの着地は踵（かかと）から』
が基本だったと記憶しております。
今でも主流？なこの走り方が、
実はケガを引き起こす要因となっている
とかいないとか。
・・・
そんな、
『かかと着地（ヒールストライク）』に対し、
『ミッドフット着地走法』とは文字通り、
走るときに『足底中央部』で
着地する走り方のこと。
ケガ（故障）をしない人間本来の
走り方といわれています。
（ちなみに全部受け売り(*^^*)）
と、走り方うんぬん抜きで。
ここ最近忘年会や仕事で走り回されながら、
自らが走る時間はナカナカ取れず。
雪に閉ざされながら思ったんです。(T_T)
実は？
ここ雪国での生活こそ、
『ミッドフット着地走法』を
習得できる最適な環境だと！(^^)/
だってだって！
凍結＆雪道を歩く（走る）とき。
滑らないよう転ばないよう、
『ミッドフット着地』
になってません？！(^_-)
大発見しちゃいますた！(^^)/
どうしましょう？
ドラマ『陸王』の出演オファーが来たら。(*^^*)
えっ？
ドラマは明日が最終回？！(^^;)
ん～残念！！Orz
あっ、もうひとつ残念ながら
本ブログはもう少し続きますので
これからもごひいきに～。(*^^*)
↓名付けて、『雪王』！
雪道最強です！(^^)v
