捻挫からはや１０日。
水中、陸上でのリハビリウォーキングを経て、
本日晴れて受傷後の
『初ラン』
してまいりますた！(^^)/
テーピングしながらですが、
ゆっくりジョグなら全く痛みもなく、
違和感もなく、10km走ることが
できますた！(^^)/
それにしても･･･
走るってこんなにも気持ち良かったんだなと。
とても単純で、一番大事なことを
思い出すことができますた。(*^^*)
さてさて、全治まであと20日！
じっくりしっかり戻していきます！(^^)/
↓いつもの一歩。
今日の私にとっては、
大きな大きな一歩でした。(*^^*)
