私自身が、ますた･･･
もとい、『マスト』としている
補給物にこの２つがあります。
それは、
『メイタン』と『アミノバイタル』。
この２つを活用した
『ますた的補給術？』
なるものがございまして。(*^^*)
（なんか、インチキくさいですね。(^^;)）
実は、以前からアチコチで
お話してたんですが、
誰も試してくれた様子がなく。(^^;)
それが、最近！
複数のランナーの方が実際に試してくれ、
『効果感じますたよー！(^^)/』
という感想をいただきましたので、
満を持して！
『世界』に向けて発信したいと
思いまーす！(^^)/
For runners around the world.
My nama is Masuta.I’ll introduce this valuable information to people around the world!If you want to know, please translate the following. 🙂
(google翻訳使用。誤訳は気にしない。(^_-))
ますた的補給術
●用意するもの
・メイタン
・アミノバリュー（顆粒）
・メイタン
・アミノバリュー（顆粒）
●補給タイミング（『時差』がポイント！）
『メイタン』摂取後、約2km(約10分)の後『アミノバイタル』を補給
『メイタン』摂取後、約2km(約10分)の後『アミノバイタル』を補給
ちなみに私は、
・フルマラソン 30km付近
・ハーフマラソン 10km付近
で実践してますた。
・フルマラソン 30km付近
・ハーフマラソン 10km付近
で実践してますた。
●感じている効果
『メイタン』を摂った瞬間、カフェイン成分で頭がスッキリします。そして、その後の『アミノバイタル』で身体が復活して落ちません！むしろアゲていける感じ！
『メイタン』を摂った瞬間、カフェイン成分で頭がスッキリします。そして、その後の『アミノバイタル』で身体が復活して落ちません！むしろアゲていける感じ！
●メモ（経験談）
・メイタン、アミノバイタルを同時に摂取しても効果は感じられず。
・メイタン前に『甘いもの(私は羊羹)』を摂ると効果が半減。なぜ？
・アミノバイタルは顆粒の3600タイプをおススメ。4000は効果同等。なお、顆粒タイプは水と一緒に摂取が吉。水無しは苦しいだけで効果イマイチ。ゼリータイプの効果は不明。
・メイタン、アミノバイタルを同時に摂取しても効果は感じられず。
・メイタン前に『甘いもの(私は羊羹)』を摂ると効果が半減。なぜ？
・アミノバイタルは顆粒の3600タイプをおススメ。4000は効果同等。なお、顆粒タイプは水と一緒に摂取が吉。水無しは苦しいだけで効果イマイチ。ゼリータイプの効果は不明。
以上、あくまで私個人の感覚として。
効果がなければごめんなさいですが、
一度試してみませんか？(*^^*)
サプリネタ。
こちらもご参考に。
↓メイタンとアミノバイタルの図
