※11月中は毎週水曜(13,20,27)に開催予定
走力不問。どなたでもご参加いただけます。いや、むしろお願いですから参加ください！m(__)m
もちろん、どなたをお誘いいただいても結構です！冬はオフなんていわず冬だからこそ一緒にがんばりましょー！(^^)/
◆集合場所：秋田市八橋陸上競技場内トラック
◆施設利用料：300円
◆補足：開催者の都合等により変更や中止の可能性もあることをお含みおき願います。m(__)m
■スケジュール
18:30 集合
18:35 12分間走 1本目
19:00 12分間走 2本目
19:25 1000mタイムトライアル
■12分間走とは･･･
12分間で走る距離とフルマラソンのタイムには相関があるといわれています。一緒に楽しみましょう！(^^)/
参考）
sub5.0:約2,400m
sub4.5:約2,600m
sub4.0:約2,800m
sub3.5:約3,000m
sub3.0:約3,200m
DSC_0820