土曜午後2時。
福山雅治さんがパーソナリティをつとめる
『福のラジオ』
を聞きながら走っていたために
こんなタイトルになりますたが、
改めて私から申し上げます。
痩せることを目的に、
これから走り始めようと思っている方。
または、
痩せるためにこれから走る距離を
伸ばそうと思っている方へ。
ずばり言うわよ！
『走るだけじゃ痩せません！』><
（『ずばり~』部不明な方は流してください 。細木数子さん～福山雅治さん～の深い流れがありまして、以下割愛です。m(__)m）
いや、誤解なく。
『だけじゃ』
というところがポイントで。(^_-)
痩せるためには、
走るコトだけじゃなく、
筋肉量や元々の体質、
食べるモノ、呑むモノ、etc･･･
いろんなことが絡んでくるということで。
ただ、私の実感として。
走るだけでも、
ある程度までは痩せられます。
でも、その先は『だけ』じゃ厳しいかと。
まっ、
『どこ』を目指すかということに
尽きるとは思いますが。(*^^*)
少なくとも私は
『ガリガリ』体型を
目指す自信はございません！
だってぇ～、
世の中は美味しい物で
あふれてるんだモン！(*^^*)
↓走っている途中で今年初のガリガリ君を補給。欠けているのは写真撮るよりも食いっ気が勝ったため。これじゃあねぇ･･･。(*^^*)
