10.4 ソユー練@ランコミュ

走力不問!
遅れての参加も大丈夫!
どなたでも大歓迎です!(^^)/

■メニュー:10分回し走
■集合場所:ソユースタジアム内トラック(利用料310円
■参加料:無料
■設定距離:400~2000m
■スケジュール予定
18:20 集合
18:30 以降10分毎スタート

■メニュー補足説明:
スタートは『毎回同地点から一緒』です。

例えば・・・
▼800m(2周)を6分で走ったら休憩は4分
▼2000m(4周)を8分で走ったら休憩2分
距離は、800mでも400mでも、もちろん途中参加・離脱OK!

■参加資格
お子さんと一緒でも大丈夫ですよ!
これを機会に走り始めようという方、走り始めたばかりの方、来ていただけるならオリンピアンの方まで!どなたでも大歓迎です!(^^)/

ペースは違えど、同じ空間で走っている『仲間』がいるからがんばれます!みんなで一緒に苦し楽しみましょー!(^^)/

※事前連絡&キャンセル連絡不要です

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