2000m×5本+1000m×5本+400m×12本のインターバル走を一度にやってみますた

結論を申し上げます！

ズバリ！

『三兎を追う者は一兎をも得ず』m(__)m

疲労感パナイです･･･。Orz

最大の効果を得るなら、

どれか一つをしっかりやった方が

良かったカモですが･･･

まっ、意味なくても楽しむってことも。

たまには、いーじゃないですかっ！

今日は、『こどもの日』ですしね！(^_-)

以上、

がきんちょがそのまま大きくなっちゃった

ようなますたより。

では、皆様。

引き続き、良いＧＷを。(*^^*)