トレーニング - 今日も走りますた＋

30km走の頻度。毎週やってみて感じた効果と疲労やあれこれ。

先月(2017年12月)の30km走は計8回。一ヶ月にやった回数としては自身最高数を記録しますた。やってみて、私なりに感じていることをあれこ...

大通りの融雪歩道を走りながら。秋田市役所脇を通過するとき、ふと思い出しますた。。。『ふるさと納税は年...

今年最後の利用可能日だった秋田市市立体育館。受付窓口でこんな事がありますた。

ＴＢＳドラマ『陸王』。走らない人でものめり込めるこのドラマ。ランナーの方ならなおさらでしょう？(^_-)

昼も夜も燃費が悪い私。本日は途中２回給水をとりますた。

本日１２月１０日（日）は、所属するランニングチームの練習会でした。

花金。友達の友達に期待しているワケではありませんが、今夜は飲み会。(*^^*)

今回の秋田ナイトランは、【初】の室内ジョギングコースが舞台！(^^)/詳しくは、秋田ランニングコミュニケーションズにて。(^_-)

『あきたにはＢがある！』とは、昨年から始まったプロバスケットボール『Ｂリーグ』を受けての、我が『秋田ノーザンハピネッツ』が掲げているコンセプ...

８月１日から連日走ってますたが９日目に途切れ、『８日坊主』でフィニッシュ。(*^^*)