今日も走りますた＋

いわきサンシャインマラソン予行練習で４２ｋｍ走りますた。(^^)

2015/12/23

１２月の秋田としては奇跡的な晴天の本日。サンシャイン（太陽光）を浴びながら、

2015/12/21

きっと、経験されている方も少なくないハズ？それはまるで、打ち合わせてもいないのに

2015/12/20

の前に、『アベック』って言葉使わない？(^^;) まぁ、おじさんなのでその辺はスルーで。< (_ _)>

2015/12/17

たかが１００円、されど１００円。その浮いた１００円を何に活用するかは、？？？ですが、やはり『無料』ってうれしいです。(*^^*)

2015/12/16

捕らぬ狸の皮算用と、実現できぬますたのサブスリー、・・・まぁ、似たようなもんです。(^^;)

2015/12/14

５，６年前までは定期購読してますたが、ここ２，３年は本屋さんに行っても手に取ることも少なく。(^^;)

2015/12/12

改めて実践するとキロ８分はツライですね。(^^;) でも、このペースが『毛細血管』の拡張に、ものすご～く効果的なんだそうです。(*^_^*...

2015/12/11

ランナー三種の神器。シューズ、時計・・・

2015/12/10

贅沢です。平日の３０ｋｍ走。(*^^*) 走らない人には？？？でしょうが、例えるなら・・・

2015/12/8

『ＡＮＲ』＝秋田ナイトラン　という言葉もかなり浸透してきて、もしかしたら『今年の流行語大賞』いけるか？！(>_<)