今日も走りますた＋

１ｋｇ減量のランニングへの効果について

増減はしているものの、ここひと月で１ｋｇは確実に体重が減りました。たかが１ｋｇ、されど１ｋｇ。走るのが格段に楽になりました。体、脚は...

今の社会情勢の中で、規模は抜きにしても『祭り』　が開催され、しかもマラソン大会まで行われる事が素直にうれしいですし、本当に感謝です。 ...

丸３日休んで、昨日は長めのジョギング。今日は８ｋｍを１時間ぐらいでと出かけたら体も足も軽い。試しに遠回りして１０ｋｍ過ぎにキロ６分か...

今月の目標。１．月間２００ｋｍの走り込み２．２９日の１０ｋｍで４０分切りとしてみました。絶対に叶えるぞ！！っていうほど強くないので...

個人的には・・・来年に大会が無事に開催できるよう、参加料やＴシャツ等は被災地で有意義に使ってもらいたい。きっと、同じ考えの人は少なく...

2011/3/31 日常

もしかしたら？の期待もありましたが、しかたありません。ここはスポーツマンらしく、納得して来年に向け進むのみ！！・・・しかありませ...

二股ならぬ三股です。この３者とどう付き合っていくか。ちなみに、本日の体調。・眠い・だるい・脈が速い・体が重い・頭が重い・走り...

誰かに強制されているワケでもなく、実現できなくても、何かペナルティがあるワケでもなし。ただ、自分が立てた目標を、自分に負けずに ...

2011/3/28 未分類

ランネットの日付間違ってますよね？本家のサイトでご確認を。地震の影響も決して小さくはないでしょうが、開催に向けて進んでいるようです。...

2011/3/27 未分類

４月２９日、大館市で開催予定の通称　『山田記念』。今のところ中止という告示はされておりません。もし可能なのであれば、是非とも開催し...