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目標月間走行距離を目の前にして。200kmの壁。

2011/5/30 日常

週末の暴飲暴食が祟り、今朝から胃が痛いです。 目標の200kmまであと20km弱と迫りながら、 大事を取って今晩のランはお休み。 明日で達成...

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衣替えではなくシューズ替え シューズをお洗濯!

2011/5/27 日常

今シーズンはホントお世話になりました。 ミズノ ウエーブスペーサー スノー。 おかげで昨シーズンの倍となる月間200kmを 達成することがで...

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どうせならフルマラソン1歳刻みランキング100位以内に?!40代から記録を伸ばしたい・・・

2011/5/20 トレーニング

人間とは欲深い生き物なのです。 10kmを完走出来るように なったのはついこないだなのに。 いつのまにか、 フル...

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ピーキングを考える。ムーライトシャワーランでやる気スイッチオン?

2011/5/17 トレーニング

キーピングは柔軟剤、 体調のピーク(頂点)への調整 の方です。 走る直前までは、気分も乗らないし 体もだるいしイヤイヤ。 でも、一歩外に出た...

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黄桜まつり健康マラソンのコースとペースの検証

2011/5/16 未分類

私は初出場でしたが、 今シーズンは各地の大会が 中止になっている影響もあり、 参加者が例年よりも多いとのこと。 そんな中、 私は9km一般の...

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黄桜まつり健康マラソン・・・健康のためのタフなコース設定

2011/5/15 未分類

初参加の大会。 開催地は、秋田県由利本荘市東由利。 旧本荘市の生まれ・育ち者としては、 地元ぉ!って感じが懐かしく、 またすごく居心地良かっ...

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シャワーランで達成感!きっとランナーってMの人が多いと思う・・・

2011/5/12 トレーニング

君のぉ ゆくみちはぁ~♪ じゃありませんが、たまに思います。 100kmのウルトラだけじゃなく、 10kmだって走ってたら苦しい。 ペースダ...

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一目千本桜マラソン、来年は必ずお邪魔します!(泣)

2011/5/10 トレーニング

『一目千本桜マラソン2011』 今回の震災により、 残念ながら大会自体は中止に。 エントリーしていた我々の、 ...

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本日休足日なり 部屋とTシャツと私ならぬ…

2011/5/9 日常

ビールとつまみとランナーズ。 しかも、つまみは本日いただいた ワサビの葉っぱの漬け物。 いけるんだ、これが!! ↓写真写りはイマイチですが・...

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1位ならず。月例会土手ラン初参戦 大曲角間川にて

2011/5/8 未分類

私の知るところでは、秋田県内で 唯一実施されている月例会です。 本日は、大仙市大曲の『角間川・藤木月例マラソン』に おじゃまさせていただきま...

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