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DNSという選択 ~はが路ふれあいマラソン2016~

2016/12/17 フル

走り納めフルマラソンとして、 明日12月18日(日) 栃木県で開催の 『はが路ふれあいマラソン』 にエントリーしておりましたが・・・ 『DN...

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~プランクのすすめ~ 小生、ランナーです。筋トレは苦手ですが肝トレは大得意です。(*^^*)

2016/12/15 日常

夕方ぐらいからお腹が痛く。(><)いや、正確に言うと『筋肉痛』。なぜ?

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ランナー的に早起きの時間とは・・・?

2016/12/14 日常

今朝は午前3時起き。 普段の朝ラン時は4時頃。

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こちら北国雪国。冬は寒いが人はあったかい。東京に行っても・・・忘れんなよ!!

2016/12/13 トレーニング, 日常

明日12月14日(水)。 会場は秋田市内某所のトンネル。 仕事の都合で今月下旬 秋田を離れるT君のため、 送別ランが企画されてますた。(*^...

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超音波検査を受けてきますた。結果は・・・

2016/12/12 日常

元気な男の子ようです!(^^)/ って、誤解しないでくださいね。(^^;)

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雪だから走れない?走らない?もったいない!雪だから走りましょっ!(^_-)

2016/12/11 トレーニング, 日常

特に新雪の上を走る時。 キュッ!キュッ!って感触が気持ちいいですよ!(^_-)

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秋田ノーザンハピネッツが元NBL王者川崎へ挑戦!も、そんなに甘くはないか。でも、負けたっていいじゃない。あきらめてないなら!(^_-)

2016/12/10 日常

対戦相手は昨年NBLで優勝の川崎。 ド素人の私からしてもハピネッツの勝利は、 ひじょ~に厳しいだろうなと思っていた今節。

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パワースポット&パワーデイ&パワータイム 秋田のランナーにはココがありますた!

2016/12/7 日常

暗いし。寒いし。レースは無いし。 モチベーションが上がりません!(>

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『決戦』と『熱いお風呂』は金曜日がポイント? ~ヒートショックプロテイン効果~

2016/12/6 日常

いつも流し見のテレビ、 一瞬のマラソンネタに食いついちゃうのは ランナーのサガでしょうか?(*^^*)

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夜の給水のため。ランナーの忘年会前はロングランの巻

2016/12/3 日常

数字並びの良い12月3日。 所属クラブの忘年会前練習として、 ロング走をしてきますた!(^^)/

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