今日も走りますた＋

疲労の抜き方にご注意！！

１週間の家族旅行もあり、お盆ウィークは休足で疲労を抜く予定でした。・・・が。旅行疲れに、ご馳走　＆飲み疲れ、水物の大量摂取で...

ただ単に忘れてますた(^_^;) というわけで、早速東京マラソンはエントリー完了です。宝くじはあとで確認してみよっと。一等当たってたら...

７月３１日夜に２５ｋｍを走り終え、月間３００ｋｍを２ヶ月連続で達成(^^)v 自分へのご褒美として、これ買っちゃいますた(^^)/ ♪フ...

午前３時半、あまりの寝苦しさで目が覚めますた。汗で体中気持ち悪い(>_

開催日は、秋田県内唯一のフルマラソンレース、『田沢湖マラソン』の一週間前です。調整レースとしていかがでしょうか？写真は要項の表紙ですが...

2012/7/25 未分類

その究極のサプリとは・・・、ずばり！！『休養』です！？(^_^;) 土曜日のトレランから２日間丸々休みました。山でダメージを受けた筋...

今シーズンの初トレランに行ってきますた。土曜の朝、師匠の『ヨネさん』にお供させていただき、一路男鹿へ。ルートは、門前から真山へ抜ける ...

暑いし、疲れも抜けきれないのか、７月に入ってからず～っと、身体も足も重いデス。今晩も、キロ７分３０秒ペースがやっと。。。しか～し！ ...

おやつ？惜しい！！やる気と元気？そりゃぁ、旦那！既にお持ちでしょう？(￣∇￣) もっと大事なもの。そう、愛です。(*^^*) いや...

2012/7/14 未分類

花金。今の若い子たちも使うんでしょうか？(^^;) まして、「ファイト～！」って言ったら、「いっぱ～つ！！」って。。。分かのるかな...