今日も走りますた＋

ＶＤＯＴ表　一つ森バージョン

2017/4/9 日常

な~んも考えずに走るのもいいですが、『何か』目標にして走るのも楽しいですよ。(^_-)

私は今シーズン初参戦しますた。(*^^*) 申込み不要、思い立ったがスタート時間、距離は任意。

2017/4/6 日常

横浜を走るっていったら？！『あぶない刑事（デカ）』の『タカ』と『ユージ』でしょ？！(^_-)

2017/4/5 日常

春の陽気に誘われ、二夜連続。『ノー残業デー、ナイトラン、帰宅プシュ』な、プレミアムナイトはいかが？(^_-)秋田ナイトラン Vol.27

2017/4/4 日常

ＧＰＳ時計を忘れますた。『ペース』と『距離』を管理する役目にも関わらず。

2017/4/4 日常

４月４日。４×４で１６ｋｍ。一緒に走らナイト？(^_-)秋田ナイトラン Vol.26

2017/4/2 日常

ランナーが増えれば、

2017/4/1 日常

いよいよ４月に入りますた。(*^^*) 『４』にちなんだ今月の目標！

2017/3/30 日常

今朝の出稽古は早朝６時、１０ｋｍ４０分の一番勝負！

2017/3/28 日常

３月２９日現在（〆切：３月３０日）参加申込み数１７名を頂戴しておりますた。<(_ _)>（女性５名、男性１２名／初参加４名、２回...