今日も走りますた＋

ホワッツ・ハップン？！　ＬＳＤのキロ『８分（ハップン）』に挑戦しますた。

改めて実践するとキロ８分はツライですね。(^^;) でも、このペースが『毛細血管』の拡張に、ものすご～く効果的なんだそうです。(*^_^*...

ランナー三種の神器。シューズ、時計・・・

2015/12/10 日常

贅沢です。平日の３０ｋｍ走。(*^^*) 走らない人には？？？でしょうが、例えるなら・・・

『ＡＮＲ』＝秋田ナイトラン　という言葉もかなり浸透してきて、もしかしたら『今年の流行語大賞』いけるか？！(>_<)

ネーミングライツ＝命名権により、秋田市市立体育館は、『ＣＮＡアリーナ』という名称となりますた。

距離に飢えた野獣？いや、珍獣？

走る事が仕事？なランナーでも、ついつい立ち止まってしまいますた。(*^^*)

2015/12/1 未分類

『師走』の、『走り初め？』、ご一緒にいかがでしょう？(^_-)

昨日、『走り納め駅伝』には出ますたが、『走り納めた』とは言ってませんからっ！！

2015/11/29 レース

秋田県内の年内最終レース。この駅伝を走らねば年をこせない！(>_<) というランナーも少なくないとか？男鹿市若美地...