今日も走りますた＋

水曜恒例の坂ダッシュ練。470mx5本を今週も完食しますた。😊 苦しいのは生きてる証拠。あと何年こんなことできるか分かんないもの。も...

訪日の方でしょうか。60代とおぼしきブロンズカラーのご婦人ランナーが前方より走ってこられ、すれ違う際、『good morning!』と笑顔...

1週間ぶりのしごまえは9.5km。あとちょいは控えめな性格が災いしちゃいますたかな？😘（単なる寝坊です）

２日連続の30㎞ラン。不摂生の盆生活から少しだけはい上がれたかな？いや、やっとハイハイできたぐらいか…Orz まぁ、こっからよ！😆 ...

ペースにはついていけず。距離もやっと。お盆の暴飲暴食でけっこう落ちてますた…が、落ちたあとはアガるだけ！😆 御先祖様！見ててくれー！...

20がやっと。不摂生の身体には眩し過ぎる朝陽ですた。Orz

昨夜は、50年来の幼なじみたちとの再会飲み。何十年経ってもあっという間にあの頃に戻れるのはおもしろいもので。😊 そして、翌日。オレは...

昨夜ガソリン入れすぎたためか今朝はエンストしながらやっとこさ10㎞走りますた。Orz 過ぎればダメね、何事も。

田沢湖プロジェクト2025として最後の現地練習会。田沢湖1周(20km)+激坂までの往復(12km)で約33km走りますた･･･いや、みん...

前方からのラン友さんに右手を上げ大きく振ったらまったくの別人。なので、左手も振って肩甲骨をほぐす運動にみせかけますた。 そんな私の出...