今日も走りますた＋

水曜坂ダッシュ練（470mx5本）土砂降りで誰も来ないだろうと思ってたら…結果10人も来てくださいますた。すごっ！ みんな好きねぇ。...

田沢湖マラソン5日前の朝。気負わず焦らずたんたんと。😊

シューズ（asics Ray）のおかげで！ 3kmのPBが出ますた！(^^)/ いやホント！ このシューズとんでも...

田沢湖マラソンに向けた仕上げ目的の最後の練習会。 自分はジョグのみだったけど給水サポートなどが仲間の仕上げの一役を担えていたら今日は...

今朝の秋田市は涼しくて走りやすかったー！😆 と、速く走れるかは別問題。皆様、酔い週末を。😊

早起きも走ることも罰ゲームなんかじゃありません。どちらもご褒美なのだ。😊 pic）ご褒美の朝焼け空

昨日、自転車で富山から秋田に向かっているという男子大学生3人組に本荘で会いました。 男鹿に泊まるって言ってたけどちゃんと寝れたかな？...

9月8日ツキ(月)曜日。(*^^*) 秋田市は今夜満月のようです。 急な思いツキ。(*^^*) しかも、当日告知ですが。(...

昨日… 朝練は良い感じに走れて。 その後に遊びに行った職場のイベントでは滅多に会えない懐かしい面々と再会でき話に花が咲いたり。...