8.8 しごまえラン

前方からのラン友さんに右手を上げ大きく振ったらまったくの別人。なので、左手も振って肩甲骨をほぐす運動にみせかけますた。 そんな私の出...

8.6 しごまえラン

25℃の朝。涼しく感じられちゃうのは人間の持つ順応性ってヤツなんだべなぁ。 ってことは、もっと走れるようにもなるってことだな。😊 ...